濃情端午,粽葉飄香 環(huán)保生活，健康你我
發(fā)布日期：2020-06-25
發(fā)布人： 原創(chuàng)
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中/國/傳/統(tǒng)/民/俗/節(jié)/日
農(nóng)歷五月初五
是我國民間古老的
傳統(tǒng)節(jié)日—端午節(jié)
史書記載，吃粽子源于春秋戰(zhàn)國時(shí)期。人們?yōu)榱思o(jì)念楚國大夫屈原而逐漸流傳下來。
戴香包，香包又叫香袋、香囊、荷包等，有用五色絲線纏成的，有用碎布縫成的，內(nèi)裝香料（用中草藥白芷、川芎、芩草、排草、山奈、甘松、高本行制成），佩在胸前，香氣撲鼻。
艾、菖蒲和蒜被稱為“端午三友”。南北朝時(shí)，端午又稱為“沐蘭節(jié)”，荊楚一帶有采艾的習(xí)俗。采艾要在雞未鳴以前就出發(fā)，挑選最具人形的艾草帶回去掛在門上，有的還將艾草扎成虎形，再粘貼艾葉于其上。
史書記載，吃粽子源于春秋戰(zhàn)國時(shí)期。人們?yōu)榱思o(jì)念楚國大夫屈原而逐漸流傳下來。
每年到端午節(jié)這一天，人們都有吃粽子的習(xí)俗。除了吃粽子，還有飲雄黃酒的習(xí)俗。端午正值一年陽氣最盛之時(shí)，人們食欲下降，濕氣加重，而吃粽子、飲雄黃酒能夠健脾開胃、祛除燥熱，所以這些飲食習(xí)俗是很有養(yǎng)生道理的。
- 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 -
端午天氣悶熱，人體生理氣血運(yùn)行不順，容易煩躁憂郁、心悸胸悶，還會(huì)影響臟腑的功能，亦可導(dǎo)致精神疾患。所以除了藥物、食療及平和心態(tài)外，也應(yīng)同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
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